翻白眼两周后视力恢复正常状态？是真的嘛？

　　星辰在线6月21日讯（星辰全媒体记者 郭凤湘 通讯员 邓昭艳）最近有网友发布“翻白眼两周后视力恢复正常状态”话题，引起大家热议。记者就这件事采访了唯嘉儿科副主任医师钱素琴。

　　（图片来源于网络。）

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　　翻白眼到底可不可以治疗近视呢？听听钱素琴医生怎么说。

　　翻白眼确实有好处：

　　1、缓解视觉疲劳：

　　长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眼睛疲劳，翻白眼可以帮助放松眼周肌肉，调节眼球血液循环，类似眼保健操的作用。

　　2、治疗假性近视：

　　在视觉治疗中，翻白眼可以作为眼肌训练的一部分，帮助改善眼球运动控制和协调性，锻炼眼睛的调节能力，在一定程度上可以治疗假性近视。但需要注意，已经高度近视的人群，不建议翻白眼，会适得其反。

　　3、眼睛变有神：

　　“翻白眼”能牵拉眼部周围的5条肌肉脉络，让眼睛明亮有神，让眼部肌肉得到锻炼，眼睛会更加透亮干净。

　　4、预防干眼症：

　　越来越多中青年，甚至中学生会出现眼睛干涩发痒、异物感、畏光、视物模糊等情况。“翻白眼”可以让泪液均匀地涂在眼睛表面，保持眼球湿润不干燥。

　　钱素琴提醒大家，“翻白眼”也有技巧哦。第一步，闭上眼睛2秒；第二步，瞪大眼睛2秒；第三步，嘴角上扬，鼻孔“哼”一下2秒；第四步，眼睛往上、往左、往右3秒。学会这四步，你就完成了一个很成功的“翻白眼”视力训练。

　　钱素琴提醒大家，近视可防可控，但不能治愈。真性近视的发生是由于眼球结构的改变，主要表现为眼轴过长或角膜和晶状体的屈光力过强，导致光线在进入眼睛时不能准确聚焦在视网膜上，而是在视网膜前形成焦点，造成视物模糊。现有医疗条件下，这种物理结构的变化是不可逆的。没有任何药物、手术或疗法可以使已经变长的眼轴恢复正常长度（吹嘘7天摘镜，号称能够治愈近视、远视、散光、弱视、老视等各类眼部疾病的都是骗子）。

　　应对近视最重要的就是防控。对于儿童来说，首先要做的就是平时培养好的用眼习惯，控制近距离用眼时间，遵循20-20-20原则，每20分钟近距离用眼后向20英尺（六米）的方向远眺20秒。

　　避免过度使用电子产品：限制儿童和青少年使用手机、平板电脑等电子产品的时间，特别是避免在睡前使用，因为屏幕发出的蓝光可能影响睡眠质量，进而影响视力。

　　增加户外活动时间：户外活动可以减缓近视的发展，建议每天至少2小时的户外活动时间。

　　定期检查视力：建议每半年检查一次视力及屈光度，及时发现及时防控

　　如果已经出现近视、弱视等情况，应及时就医在专业医生的指导下进行视力矫正。如佩戴眼镜、使用角膜塑形镜、进行视力训练。

　　钱素琴提醒：近视问题无法治愈，早发现才能早防控。而具体的防控方案，也需根据个体情况具体分析，才能做出最合适的选择。所以当发现孩子出现近视问题，建议咨询专业医生进行科学的诊断和治疗。

　　若有就诊需求，可关注“唯嘉儿科”官方公众号—点击下方“挂号服务”—选择“预约挂号”—选择就近诊所，亦可添加以下健康管家二维码或咨询人工客服400-965-2766。

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　　每一副OK镜的验配，均由专业眼科医生全程参与宣教、选片、试戴、订片、复查，一站式解决家长验配疑问，帮助儿童防控近视。