这4个信号暗示孩子骨骺线闭合 若是全中孩子身高增长没空间

　　星辰在线7月25日讯（星辰全媒体记者 郭凤湘 通讯员 邓昭艳）唯嘉儿科生长发育科副主任医师邓荣最近接诊了一位14岁的儿童，近一年没怎么长高，体重却增加较多。检测发现，他骨龄已达16岁，骨骺线已接近闭合，长高的空间已很小了。

　　很多家长希望孩子长得更高，但不太了解骨骺线、骨骺线闭合与身高的关系，今天邀请唯嘉儿科副主任医师邓荣为大家答疑解惑。如孩子出现类似的情况，可以及时就医，以便早期干预延缓骨骺线闭合速度。

　　骨骺线闭合，是不可逆的，一旦闭合，孩子就停止长高了。

　　骨骺线是什么？

　　骨骺线是指长骨干骺端与骨骺之间的软骨结构，又称为骺板或生长板。在X光片上表现为一条较宽的透光带。

（骨骺线是指长骨干骺端与骨骺之间的软骨结构，又称为骺板或生长板。）

　　骨骺线是用于生长的软骨，会随着人体的营养吸收，于生长激素的作用下不断地产生骨细胞，从而延长四肢的长骨，助力身高增长。

　　随着孩子年龄增长，骨骺线会随之变窄，最终变成一条缝。自此，骨骺线完全闭合，骨骼停止生长，就不再长高。

　　骨骺线和骨龄的关系

（骨龄检测。）

　　我们常说的“骨龄检测”，实际上就是拍摄左手手腕部位的X光片，根据该部位骨骺线的闭合情况来推断骨龄，进一步反映儿童目前的生长发育水平，判断未来是否还有长高空间。

　　一般骨龄与骨骺线闭合程度成正比——

　　骨龄偏小，骨骺线闭合时间晚、速度慢，骨骼纵向发展的潜力大。

　　骨龄偏大，骨骺线闭合时间早、速度快，骨骼的生长空间小。

　　骨骺线闭合的年龄

　　骨骺线闭合的年龄因个体差异而不同，通常与性别和遗传因素有关。一般来说，女孩的骨骺线闭合年龄要早于男孩。

　　女孩：骨骺线通常在14-15岁左右接近闭合，但这个时间可能会因个体差异而有所不同，有的女孩可能会更早或稍晚。

　　男孩：骨骺线闭合的时间通常在16-18岁，但也可能因人而异。

　　如下4个信号，预示骨骺线闭合！

　　1.身高增长缓慢或停滞：一般情况下，孩子自3岁到青春期前，身高每年会增长5-7cm左右，青春期则每年增长不低于7cm。如果在1-2年内，身高增长明显减慢，甚至是完全没有增长，可能是骨骺线临近闭合了。

　　2.第二性征逐渐明显：儿童性器官的成熟，如男孩出现变声，女孩的胸部发育明显，可能骨骺线开始闭合。当男孩出现梦遗、女孩月经初潮时，骨骺线则已接近闭合。

　　3.体形明显变胖：一般来说，在长高阶段，孩子体内的营养会首先供应骨骼，不会囤积太多的脂肪。因此，在原本饮食规律没有太大改变的情况下，孩子体态明显“横向”发展，可能是骨骺线闭合的迹象。

　　4.肌肉越来越结实：骨骺线即将闭合前，身体会经历一个生长和发育的冲刺，性激素的增加会导致肌肉质量改善，使得肌肉看起来更结实，男孩尤为明显。

　　骨骺线闭合前，如何帮助孩子长高？

　　1.定期监测骨龄

　　一般建议，3岁以上孩子每年监测骨龄变化，了解孩子“长高潜能”，发现情况及时干预，将对身高的不良影响降至最低。

　　2.均衡营养

　　保证孩子获得充足均衡的营养，特别是富含蛋白质的食物，同时注意维生素A、D的摄入以及钙、锌、铁等微量元素的补充。

　　3.坚持适度运动

　　鼓励孩子进行适量的户外运动，如跳绳、篮球等，这些运动有助于骨骼的生长和发育。

　　4.保证优质充足睡眠

　　保证孩子有充足的睡眠时间，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。

　　5.科学补充营养素

　　在医生的指导下，适当补充有助于身高增长的营养素，而不是盲目补充。

　　6. 避免肥胖和性早熟

　　肥胖可能会导致性早熟，进而影响身高的最终增长。

　　唯嘉儿科生长发育科（中心门诊部、八方诊所、北辰诊所、乐尚城诊所均开设）五维长高体系-营养助长、运动助长、推拿助长、中药调理、西药调理，助力孩子科学长高。

　　现正在开展多项假期助长福利活动，有意向可添加医生助理二维码咨询。

（医生助理二维码。图片均为 通讯员 提供）